TÁC DỤNG CỦA PHONG XÔNG HƠI TOÀN THÂN
Từ lâu xông hơi đã được biết đến như một phương pháp trị liệu tốt nhất cho sức khỏe của con người giúp điều trị chứng phong hàn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Chính vì điều này mà ngày nay trên thị trường đã có rất nhiều sản phẩm phòng xông hơi khác nhau thay thế cho phương pháp xông hơi truyền thống là dùng nồi hơi giúp tiết kiệm thời gian và mang lại nhiều tiện dụng cho người dùng. Chúng ta hãy cùng tìm hiều thêm những tác dụng của xông hơi toàn thân đối với người sử dụng.
Xông hơi có 2 loại là xông hơi ướt và xông hơi khô, 2 cách xông này mang lại những công dụng khác nhau nhưng có đặc điểm chung là đều có ích cho sức khỏe con người. Xông hơi khô giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm trẻ hóa làn da, giảm stress căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra xông hươi khô còn giúp bài tiết mồ hôi, ngăn ngừa mụn và đốt cháy năng lượng, giảm béo một cách hiệu quả mà không gây nhăn da. Xông hơi ướt giúp giảm đau khớp, lưu thông máu và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp giảm bớt chứng viêm xoang, hen suyễn, dị ứng, viêm phế quản vì hít thở trong hơi nước, điều này hạn chế hoặc không có ở phòng xông khô.
Sau đây là những công dụng chung của phương pháp xông hơi ướt và khô đối với sức khỏe con người:
Xông hơi là biện pháp trị liệu không dùng thuốc, được cả thế giới áp dụng. Y học cổ truyền coi xông hơi (ướt) là một biện pháp quan trọng, hiệu quả trong việc điều trị cảm phong hàn, cơ thể mệt mỏi, uể oải, làm việc căng thẳng, stress...Hơi nóng từ phòng xông hơi sẽ giúp kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động, thúc đẩy sự đào thải các độc tố trong cơ thể ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, với sự kết hợp của các tinh dầu thơm dịu sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhõm, thoải mái, giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ đó mang lại làn da mịn màng, tươi sáng.
Tác động lên cảm xúc và sự căng thẳng (stress): hệ thần kinh phản ứng với nhiệt khá nhanh, tắm hơi làm giảm mệt mỏi về tâm trí, gây cảm giác dễ chịu, làm bạn ngủ yên, ngủ sâu như là đang được nghỉ ngơi, sức lực được phục hồi.
Gây tác động nhiệt lên cơ thể giúp làm nóng và kích thích cơ thể, cũng như bài tiết mồ hôi và chất cặn bã, làm nhẹ gánh cho thận. Bởi vì da liên quan mật thiết với tất cả các cơ quan và hệ thống cơ thể, đặc biệt là hệ tim mạch, nên khi xông hơi các mạch máu da giãn rộng làm giảm sức cản ngoại vi. Kết quả lượng máu đi từ tim tăng lên, tim tăng tần số co bóp.
Tác động tốt lên hệ hô hấp: không khí nóng làm tăng cường cung cấp máu cho lớp niêm mạc đường hô hấp, tạo điều kiện tái tạo lớp biểu mô và phát triển lưới mao mạch trong phổi. Do tác động của nhiệt, cơ hô hấp được thư giãn, các ống phế quản giãn rộng, hít thở trở nên dễ dàng hơn.
Tác động lên hệ thần kinh làm tăng nhanh quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể, làm giảm mệt mỏi nên giảm các chấn thương thường xảy ra, giúp cơ thể phản ứng nhanh với những hoàn cảnh luôn thay đổi của môi trường chung quanh, trong mức độ tự chủ của bản thân.
Khi xông hơi cơ thể mất nhiều nước nên sẽ có hiện tượng cô đặc máu. Yêu cầu là không được mất nước quá 800ml trong 1 giờ. Ngoài ra khi mất nước nhiều do đổ mồ hôi thì kéo theo mất nhiều ion cần thiết như natri, clo, kali,… Nếu để mất nước quá nhanh sẽ cản trở quá trình trao đổi chất gây hại cho cơ thể. Do đó quá trình xông hơi làm giảm trọng lượng không quá 2% ban đầu là giới hạn an toàn.
Xông hơi có tác dụng đối với nhiều lứa tuổi, nhưng không nên dùng ở phụ nữ có thai và trẻ nhỏ do thúc đẩy co bóp tim quá mức. Ngoài ra những bệnh nhân có bệnh phổi mạn tính, hay nhiễm trùng các loại cũng không nên xông hơi. Thời gian xông hơi tốt nhất là 10-20 phút /1 lần và 1 tuần nên xông từ 1-2 lần.
Như vậy xông hơi khô và xông hơi ướt đều có công dụng nhất định trong việc phục hồi sức khỏe con người. Mỗi loại xông hơi đều có những ưu điểm riêng nhưng nhìn chung đều mang lại những hiệu quả tốt cho người sử dụng. Đối với những khách hàng băn khoăn không biết nên sử dụng loại phòng xông hơi nào thì có thể lựa chọn sang các loại phòng xông hơi khô kết hợp ướt như các phòng xông hơi của Brother hay phòng xông hơi Govern nhập khẩu ,... Phòng xông hơi đa năng với nhiều tính năng ưu việt chắc chắn sẽ mang lại cho quý khách sự hài lòng nhất.
Khi đến với Kường Minh Group quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm cũng như giá thành. Ngoài mức chiết khấu cao quý khách hàng còn được đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm tư vấn giúp quý khách hàng hiểu sâu về sản phẩm để có sự lựa chọn tốt nhất. Hãy đặt hàng nhanh chóng để được giao hàng tại nhà và chỉ thanh toán khi nhận hàng.
Các bạn có thể gọi ngay tới hotline tại Hà Nội: 0966 268 131 và Hồ Chí Minh 0944.22.33.46
Hoặc tới trực tiếp showroom Kường Minh tại Hà Nội: 385 Giải Phóng - Quận Thanh Xuân và Hồ Chí Minh : 42 Lũy Bán Bích - Phường Tân Thới Hòa - Quận Tân Phú.